"Flow ist der geistige Zustand der sich einstellt, wenn man so in einer Aufgabe aufgeht, dass man alles um sich herum vergisst" 

- Mihaly Csikszentmihalyi 

Hi, ich bin Iris und freue mich, dass du mit mir Yoga praktizieren möchtest, denn  ich entschloss mich genau aus diesem Grund die Yoga-Ausbildung zu beginnen:  Die Erfahrung weiterzugeben, welchen Unterschied es am Ende des Tages macht, wenn du Yoga praktiziert hast. Dabei geht es in meinen Stunden immer um ein tiefes Durchatmen, sich selbst zu fühlen und Spaß an der Bewegung zu haben. Ich vereine traditionelle Asanas mit fließenden Übergängen und moderner Musik, wodurch mein "Serinity-Flow", entsteht. Lass uns gemeinsam "gelassen fließen"!